ACCUEIL - ANALYSE VIDEO - COACHING - CONFERENCES - PROGRAMMES - STAGES DE BOXE


GESTION DU POIDS DE CORPS    

Faire le poids

  • Quels principes suivre ?

  • Perdre du poids

  • Prendre du poids

 

Courir avec un coupe-vent pour maigrir  

  • Comment fonctionne la thermorégulation ?

  • Quels sont les effets de l’utilisation d’un coupe-vent ?

  • Perd t-on de la graisse en transirant ?

Thème en lien : L'ALIMENTATION


Références :

Ziane, R. (2006). Courir avec un coupe-vent pour maigrir. Sport, Santé et Préparation Physique. Let. 45  : 3.

Ziane, R. (2005). Omegas 3 & Omegas 6. Sport, Santé et Préparation Physique. Let.  35 : 4. Sport, Santé et Préparation Physique. Let.  34 : 4.

Ziane, R. (2004). Faire le poids. Sport, Santé et Préparation Physique. Let.  24: 3.

Ziane, R. (2004). Rôles des aliments et besoins alimentaires. Sport, Santé et Préparation Physique. Let.  27 : 4.

Ziane, R. (2004). Une alimentation équilibrée : un déterminant de la performance. Sport, Santé et Préparation Physique. Let.  23 : 3.

Ziane, R. (2004). Rôles et consommation de l’eau à l’entraînement. Sport, Santé et Préparation Physique. Let.  19 : 3.

Ziane, R. (2004). Index glycémique et hypoglycémie réactionnelle. Sport, Santé et Préparation Physique. Let.  22 : 4.